나우푸드 아르기닌 1년 섭취 리뷰
안녕하세요.
오늘은 저희 부부가 함께 약 1년간 먹고있는 아르기닌에 대해 소개하려고 합니다.
처음 시작할 때부터 나우프드 아르기닌을 직구에서 먹었고 꾸준히 같은제품을 먹고 있어요.
영양제에 대해 잘 몰랐던 저는 아르기닌이란 용어도 되게 생소했는데요.
아르기닌을 쉽게 한줄로 정리하면 딱 이거 같아요!!
아침에 일어났을 때 피곤함을 없애고 싶고, 운동전에 먹으면 좋은 영양제를 찾다 알게 되었거든요^^
1정에 1000mg 함유되어 있고 총 120정이 한통에 들어 있습니다.
구입은 3통씩 구입하는게 제일 저렴해서 매번 이렇게 구입하고 있구요.
5만원대로 무료배송으로 구입할 수 있습니다!
매번 사이트마다 가격이 달라서 무료배송과 3통으로 검색해서 제일 저렴한 사이트로 구입하시면 되요!
아 그런데.. 이약에 단점이 있어요.. 약 크기가 커요...
솔가엽산과 비교샷을 찍어봤는데.. 쫌 크죠....?
그래도 알약을 못넘기시는 분이 아니라면 한알씩 드실 수 있답니다.
1.섭취방법
저는 아침에 눈뜨자마자 한알을 공복에 유산균과 함께 먹고 있고, 한알은 걷기운동이나 간단한 운동전에 먹고 있어요.
총 두알을 먹는거죠! (권장섭취량은 2~3g 입니다.)
2 .효능
- 혈관확장에 도움을 준다
아르기닌은 필수 아미노산으로 DNA합성과 단백질을 생성, 산화질소를 만들어 혈관확장에 도움을 준다고 해요!
- 상처치유에 도움을 준다
외상이나 수술로 인한 상처, 화상 회복과 피부재생에 도움을 준다고 해요!
- 성기능 개선에 도움을 준다
매일 5g을 섭취한 발기부전환자가 성기능이 개선되었다는 연구결과도 있다고 하네요.
그 외에도 면역체계의 도움을 주고, 체지방 감소, 근육량 증가, 간에 쌓이는 독성물질 해소 등 효능이 아주 많더라구요!
3. 직접겪은 효능
제가 제일 힘든건 아침에 일어날 때 푹 잤는데도 피곤함을 느끼는 거였어요.. 남편도 마찬가지였구요...
출근준비가 너무 곤욕이었다는.. 그런데 어느순간부터 아침에 피곤함이 많이 사라졌어요!
아무래도 혈액순환이 되면서 피로회복 효과를 본 것이 아닐까 생각이 들어요.
4. 주의사항
공복에 다량 섭취 시 설사를 유발할 수 있고, 천식을 앓고 있는 경우 기관지를 수축시켜 상태를 악화할 수 있으니 꼭 주의 바랍니다!
나우푸드 아르기닌은 예전엔 주로 근력운동 보조나 기력 회복을 원하는 남성들이 많이 찾던 영양제 였어요,
그러나 요즘은 혈액순환과 피로감 회복을 위해 여성분들도 많이 찾는 국민 영양제가 되어 가는 거 같아요.
뭐든지 꾸준히 해야 효과를 보기 때문에 당장 효과가 없는거 같아도 부작용이 없다면 꾸준히 섭취해 보시기 바랍니다!